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如何预防老人易发疾病?

作者:admin 发布日期: 2018-10-20 二维码分享
     老年人身体抵抗力随着年龄的增大越来越弱,很多疾病就趁虚而入,尤其是子女不在身边的老人,要注意自己身体的各方面症状,能够及时发现异常。那么,重庆永川敬老院老人怎么预防易发疾病呢?

重庆永川敬老院

睡觉仰卧可防血栓



一项新的研究表明,动脉硬化的病人在睡眠时采用侧卧位,是酿成脑梗塞的一个重要原因。因此,为了降低血栓病的发病率,应提倡动脉硬化患者平时仰卧睡眠。



爱咬舌头要防脑梗死



对于上了年纪的人来说,不小心因为吃饭或者说话咬伤了舌头,应该说是在所难免的。可是如果经常“不经意”地咬伤舌头,就得格外当心了。



因为脑梗死的发病症状复杂多样,其中一种腔隙性脑梗死其前期症状中即有爱咬舌头、精细动作差等一些不易被人察觉的轻微症状,很容易被忽视。这是因为大脑局部微血管发生梗死,脑组织缺血、坏死,使舌头无法灵活运动所致。



睡眠不足5小时血管易硬化



科学家对495名年龄介于35~47岁的男女进行核磁共振扫描,检测血管硬化状况。首次扫描中各人血管状况良好,但5年后第2次扫描,却显示每晚睡眠少于5小时的人中有27%患有血管硬化。

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